直播吧5月24日讯 西决G2,雷霆主场118-103再胜森林狼,大比分2-0领先。
记者Shane Young晒出了一则亚历山大的数据,在季后赛历史上打进分区决赛,使用率超过30%,同时失误率低于7%的球员,只有两位:1993和1998年的乔丹、今年的亚历山大。
季后赛至今,亚历山大场均29.8分5.6篮板6.7助攻1.7抢断,仅1.9次失误。
直播吧5月24日讯 西决G2,雷霆主场118-103再胜森林狼,大比分2-0领先。
记者Shane Young晒出了一则亚历山大的数据,在季后赛历史上打进分区决赛,使用率超过30%,同时失误率低于7%的球员,只有两位:1993和1998年的乔丹、今年的亚历山大。
季后赛至今,亚历山大场均29.8分5.6篮板6.7助攻1.7抢断,仅1.9次失误。
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
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专业健身教练
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